Category Archives: Mes conseils santé

Le PSiO, votre partenaire bien être

Premier Appareil de lumino et relaxothérapie combinées

 


Sommeil difficile?
Fatigue chronique & dépression?
Surmenage intellectuel?

 

 

 

Faciles à transporter, ces lunettes sont utilisables partout et à tout moment de la journée.
Vous effectuez un long trajet en voiture et vous commencez à somnoler?
Arrêtez-vous sur une aire de repos et programmez sur PSiO une séance adaptée à votre besoin pour vous relaxez quelque temps dans votre véhicule.
A la fin d’une séance TURBO SIESTE (de 3 à 25 min) la sensation de fatigue aura disparu et vous serez plein d’énergie.

Équipé d’un lecteur MP3, le PSiO combine de la musique ou de la relaxation par la voix avec une stimulation par la lumière. En fonction du moment de la journée et du besoin, les séances sont adaptées en termes de rythmes, de couleurs et éventuellement de messages relaxants.

Pourquoi la luminothérapie?

Combien de fois entendons-nous quand il fait gris dehors et qu’il pleut:                « Il fait moche » ou « Quel temps déprimant ! » ? Par contre nous constatons tous combien le soleil nous rend heureux.
L’hiver est une phase difficile surtout dans le nord. En plus du froid, le soleil n’apparait pas souvent.
Aussi, aujourd’hui, notre mode de vie est passé, de manière général, à l’intérieur. Nous travaillons dans des bureaux ou chez nous devant un ordinateur. De ce fait, la quantité de lumière que nous recevons peut être insuffisante. Et puis, quand un rayon de soleil apparait, la plupart d’entre nous sont heureux de sortir leur lunettes noires ou fumées, comme pour fêter la présence du soleil. C’est une erreur, car ce faisant nous diminuons encore plus l’approvisionnement énergétique de base du soleil.
Les recherches montrent que jusqu’à 20 % de la population souffre d’un manque de lumière. S’en suivent alors une tendance à déprimer et des problèmes de sommeil.

Qu’apporte la lumière du soleil?

La lumière du soleil à une influence directe sur la sécrétion de la mélatonine (aussi appelée hormone du sommeil) et d’un neurotransmetteur, la sérotonine qui a une forte action sur la bonne humeur.
Globalement, la lumière arrête la sécrétion de la mélatonine « hormone du sommeil «, ce qui facilite le réveil matinal, procure de l’énergie et assure une meilleure vigilance tout au long de la journée.

Il est prouvé scientifiquement que c’est la longueur d’onde du bleu (460 nm) qui est responsable de l’arrêt de la sécrétion de la mélatonine. Quant à la lumière rouge des lunettes PSiO, elle induit l’arrêt de la rumination, l’esprit entre alors dans un état de détente profonde, c’est l’idéal pour trouver le sommeil la nuit.

L’application LUMINO de PSiO

Elle contient plusieurs programmes téléchargeables qui ont pour vocation à la fois la stimulation lumineuse ET le traitement par voie audio ( voix / musique / sons de la nature, etc…) de la dépression et de l’insomnie (on parle d’ « audiocaments »).

Voici les différents programmes :
– Lâcher prise
– Se libérer l’esprit (esprit introduction)
– Se libérer l’esprit (esprit)
– Joie de vivre
– Retrouver la joie
– S’endormir
– S’endormir au jardin des dieux
– Absorbez l’énergie vitale («énergie»)
une centaine de programmes adaptés à vos besoins peuvent être téléchargés sur ce site

Certificats et durabilité

A l’inverse des médicaments, cette méthode a prouvé après 20 ans de pratique qu’il n’y a aucun effet secondaire. PSiO a d’ailleurs obtenu le certificat d’innocuité totale pour les yeux par le Laboratoire National Français de mesure (LNE).

Outre les normes ISO, PSiO a obtenu les certificats CE, CE MEDICAL et FCC (aucune émission d’ondes électromagnétiques).
Le PSiO est conçu pour durer. La plate-forme de téléchargement «PSIOPLANET» permet d’actualiser les programmes pour votre PSiO, même après plusieurs années. Quant à l’emballage, il est conçu pour devenir la boite de rangement du PSiO.

je vous invite à explorer leur site

Cosmedica

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Coaching santé

Coaching santé

didiercover0933 - copieLes pathologies dégénératives n’ont jamais été aussi importantes qu’aujourd’hui. Même si l’espérance de vie semble augmenter pour certains, le taux de morbidité est en train de creuser un gouffre immense que la politique actuelle des soins et de la santé ne pourront plus couvrir.

C’est le cas, par exemple, de la « diabésité » (diabète et obésité) qui est en voie de devenir une véritable épidémie mondiale, car aucune mesure efficace n’est prise, la maladie semble être méconnue ou ignorée..

La médecine d’aujourd’hui ne cesse de se fragmenter et de s’hyperspécialiser. On se contente de « réparer » le patient et de le renvoyer chez lui.
Le médecin de demain, lui, n’aura de cesse de rechercher des liens. En effet, lorsqu’une pathologie apparait il faut la prendre dans son entièreté. Le médecin de demain sait que ses connaissances sont dépendantes de son niveau de conscience et que seule sa qualité de vie, « sa qualité d’être » fera de lui un bon guide, un bon médecin.

Lorsqu’une pathologie survient, peut-être vous faut-il changer votre mode de vie, vos rapports avec l’environnement et votre mode de fonctionnement.
Ce n’est pas chose évidente, voila pourquoi nous vous proposons une guidance médicalisée ou un coaching santé.
C’est une véritable discipline. Il s’agit de réorganiser votre vie autour d’un programme d’entrainement.
Ca n’ a rien à voir avec une consultation médicale.
Le coach santé est un partenaire santé qui s’adresse à la fois au patient qui souhaite être aidé dans sa maladie tout comme au patient désireux d’augmenter son potentiel santé et bien-être.
Allié précieux de la prévention, le coach apporte par sa vison globale et ses connaissances, les outils nécessaires afin de vous guider dans la gestion de votre quotidien. Le but de ce programme est de faciliter votre compréhension, et de vous amener à faire des liens entre les différentes partie qui interviennent dans le domaine de la santé et du bien être.

Le coaching santé propose de nouvelles habitudes alimentaires, des formes douces de mouvement pour stimuler la force vitale dans le corps ainsi qu’une autre façon de respirer.
En adoptant de simples changements dans son mode de vie, le patient voit son corps se fortifier en vue d’une possible guérison.

Le coaching santé est bien plus qu’une simple prise en charge alimentaire ou sportive, c’est une aventure de vie, une coopération et un véritable pari sur l’avenir qui se profile.
Le but ultime de ce voyage et de vous faire prendre conscience que                 prendre soin de soi est un geste d’amour envers soi, sa future progéniture et la planète.

Découvrez tous nos traitements ci-joint

Cosmedica

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Centre de Bionomie
Place de Ransbeck
1380 Ohain
(on GPS: enter LASNE)
Belgium
T 00 32 2 354 70 24
F 00 32 2 351 01 10

 

La révolution de la pensée intégrale

la pensée intégrale Patrick DrouotLa révolution de la pensée intégrale

Un livre pour comprendre et se déployer harmonieusement dans le monde d’aujourd’hui, tel est l’ouvrage indispensable que vous propose le physicien français Patrick Drouot. Il vous enseigne les fondamentaux d’une nouvelle architecture de conscience: la pensée intégrale, et vous invite à devenir des «Magiciens du Temps Présent ».

Nous vivons à une époque de complexité croissante, un temps qui requiert une nouvelle forme de conscience et de compréhension des individus, des institutions et de la collectivité planétaire.

À travers de nouveaux outils élégamment imbriqués, Patrick Drouot vous propose de pénétrer dans cette nouvelle façon d’analyser, de décider et d’agir. Tels des champions du sport de haut niveau, vous apprenez à percevoir en un instant tout ce qui se passe sur le terrain de votre existence, à anticiper dans l’instant votre futur individuel et collectif et à agir « juste » dans une fluidité instantanée.

La Révolution de la pensée intégrale vous propose des méthodes pratiques et un ensemble d’exercices que vous pouvez intégrer dans votre existence, quels que soient vos centres d’intérêt ou vos domaines de compétence : création, santé, éducation, management, coaching, économie, développement durable…

Patrick Drouot, auteur

Patrick Drouot a déjà formé à ces techniques plusieurs centaines de personnes, chefs d’entreprise, décideurs, architectes, médecins, coachs…, mais aussi des individus soucieux de se déployer harmonieusement dans le monde d’aujourd’hui. Certains d’entre eux livrent ici leur témoignage.

Pour améliorer votre vie et contribuer à construire le monde de demain.
Patrick Drouot, physicien, diplômé de la Columbia University de New York, spécialiste des états d’expansion de conscience a accompagné des dizaines de milliers de personnes dans le déploiement de leur existence et a publié plusieurs ouvrages, traduits en différentes langues et vendus à plus d’un million d’exemplaires.

L’équilibre acido-basique

L’équilibre acido-basique est un phénomène que nous retrouvons partout dans la vie quotidienne et sans lequel il serait très difficile de poursuivre nos activités.

 

Un juste équilibre entre les deux pôles est l’idéalNotre nourriture devrait également comporter ces deux pôles: des substances alcalines dites aussi basiques, et des substances acides, bien équilibrées. Toute variation peut provoquer de graves troubles de santé.

Le pH et L’Echelle de MesureLe degré d’acidité ou d’alacalinité d’une substance dépend de sa concentration en ion hydrogène (H+) Nous exprimons cette concentration à l’aide d’une abréviation, du symbole pH suivi d’un chiffre.

L’échelle de mesure varie de 0 à 14. Le pH 7 indique un équilibre entre substances acides et basiques.

Plus la concentration en ions hydrogène est faible, plus le pH est élevé. Il va de 7à14, les pensées négatives et l’agressivité. Quatorze est l’alcalinité absolue et représente la moins forte concentration en ion H+.

Plus la concentration en ion Hydrogène est forte, plus le pH est faible. Il va de 0à7. Zéro est l’acidité absolue et représente la plus forte concentration en ions H+.

Il s’agit d’un calcul logarithmique, ce qui signifie que la concentration en ions H+ est d’une unité à l’autre, dix fois plus élevée que la précédente.

Comment et quand tester le pH urinaire ?Prendre une languette, y déposer quelques gouttes d’urine puis contrôler aussi tôt le résultat avec l’échelle de mesure. Pour obtenir un résultat fiable, il faut répéter ce test tous les jours pendant une semaine à raison de trois fois par jour. Ce test se fera avant les repas. Il faut ensuite diviser la somme des trois tests par 3.

Au quotidienLors de la digestion des protéines, celles-ci seront transformées en acides urique, phosphorique, sulfurique etc. qui seront par la suite éliminés par les reins. Lors d’une surconsommation de protéines, le corps n’arrive plus à éliminer. Suite à une surcharge et une incapacité de neutralisation, ceux-ci seront stockés dans divers endroits de notre organisme, avec pour résultat un encrassement lent mais sûr de notre corps.

Toute nourriture consommée avec  excès ou de mauvaise qualité produira également un bon nombre d’acides, avec le même résultat. Il va de soi qu’une telle mare d’acides déséquilibre notre corps tout entier. Pour pouvoir fonctionner correctement notre corps a besoin d’un pH bien défini. Le pH sanguin par exemple se situe entre 7,32 et 7,42 et toute variation vers le haut ou le bas aura des conséquences dramatiques pouvant aller jusqu’à la mort.

Pour éviter une hyper acidification sanguine le corps fait appel à un système de défense appelé le «pouvoir tampon». Il consiste à lier les acides à des substances basiques afin de les neutraliser. Ces réserves se trouvent essentiellement dans les os, dents , cartilages etc….Lorsque ces réserves sont vidées, après des années de pillage, de déminéralisation, c’est le moment ou une arthrose, une ostéoporose ou des caries dentaires se manifestent, troubles étroitement liés à l’acidification du terrain.

Lien vers la cure détox

Diète, conserver ou rétablir la santé

Une nouvelle hygiène de vie, pourquoi et laquelle?

Parce que nous sommes tous touchés par la maladie, de près ou de loin, et que trop souvent nous ne savons même pas pourquoi!¨

Pourtant, il s’est dégagé un consensus entre les meilleurs scientifiques pour admettre que les grands fléaux qui nous touchent: diabète, obésité, AVC, infarctus, Alzheimer, Parkinson, cancer…ont tous au départ des causes communes:notre environnement pollué, dénaturé, auquel s’ajoutent les risques de techniques et technologies nouvelles employés sans réel control et avec des normes inadaptées.

Nous devons redevenir maîtres de notre destin, arrêtons de le confier à d’autres, ils en ont abusé! Il est trop tard, nous sommes dans l’urgence et c’est devenu une question de survie.

Martin Luther King a prononcé une parole universelle: »Ce qui m’effraie, ce n’est pas l’oppression des méchants, c’est l’indifférence des bons! »

Ne soyons plus ces « bons indifférents »:il parait surréaliste que nous, nos enfants, nos parents, nos amis, soyons touchés par ces terribles maladies, et malgré cela nous ne changerions rien dans notre vie?

Nous ne pouvons plus dire maintenant :  » On ne savait pas! »

La vraie prévention doit passer par nous, personne ne le fera à notre place.

La première prévention, c’est de se mettre dans les bonnes conditions pour ne pas tomber malade. Cela veut dire supprimer les causes de la maladie dans notre quotidien, ce n’est pas uniquement faire du dépistage quand il est trop tard.

Adoptons une nouvelle hygiène de vie:saine, réfléchie, raisonnée et juste, pour nous et ceux qui produisent. Nous retrouverons alors le plaisir des bonnes choses, la satisfaction d’agir dans le bon sens car des améliorations notables se feront rapidement sentir dans notre vie au quotidien.

Optons pour les technologies les moins dangereuses, demandons à les faire évoluer si nécessaire. Redevenons acteurs de nos propres besoins dans notre mode de vie, notre alimentation, notre environnement et n’acceptons plus les yeux fermés ce que l’on tente de nous imposer.

C’est possible, des signes encouragenants apparaissent chaque jour, des mesures concrètes sont adoptées pour baisser les niveaux de pollution ce qui est la seule prévention efficace devant la maladie et pour retrouver le chemin d’une vie saine et heureuse pour tous.

Réapprenons ensemble!

Auteur : Dany Toussaint – Monique Beljanski

Editeur : Guy Trédaniel